Shinrin-Yoku – Achtsamkeit im Wald –  erfreut sich auch in Deutschland zunehmender Beliebtheit.

 

Ob erfahrene Badende oder Neulinge…hier erhalten Sie Informationen über Shinrin-Yoku oder gelangen direkt zu den Kursangeboten:

Was ist denn jetzt Shinrin-Yoku?

Langsames Schlendern durch den Wald…

 

mehr erfahren

Was brauche ich für ein Waldbad?

Auf jeden Fall wettergerechte Kleidung, doch das ist nicht alles… 

 

hier finden Sie eine Liste

Darf ich mir alles erlauben?

Damit ein Waldbad zum Erlebnis wird, braucht es Regeln… 

 

die hier stehen

Warum braucht es eine Anleitung? 

Achtsamkeit ohne Gedanken an den nächsten Schritt… 

 

wird so einfacher

Ich mach das lieber alleine!

Und damit das klappt, gibt es hier

 

ein paar Tipps